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It does not matter how slow you go so long as you do not stop.

“Sou como a lua, tenho lá as minhas fases.”

Novo dia, nova meta, nova missão!
Nome: páscoa Função: me foder, me engordar, me tirar da linha, me mostrar o quanto sou uma bosta!
É estranho, mas a comida comanda minha vida. Como? Vou explicar… Quando eu não como me sinto disposta, alegre, nada de ruim me acontece.. Ah mas quando eu como, quando eu literalmente encho o buxo minha vida fica um caos, sempre acontece alguma merda, me sinto pesada, preguiçosa, inútil, triste e GORDA! Sei lá, isso deve acontecer só comigo mesmo.
🍎 Dieta da Branca de Neve - 5kg em 7 dias 🌺

🔻

☕️CAFÉ DA MANHÃ
- Café (com adoçante)
- 2 Bolachas Água e Sal

🍔

LANCHE
(SE VOCÊ ACORDAR CEDO)
- 1 maçã



🍛ALMOÇO
-
4 colheres de arroz

4 colheres de feijão

Salada de Tomate

Meia maçã
 ou
- Sopa Vono

🍔LANCHE I
- 1 maçã




🍛JANTAR
-
4 colheres de arroz

4 colheres de feijão

Salada de Tomate

Meia maçã


🍵

CEIA
-
Chá (com adoçante)

Meia maçã



🔚

Total: 477 calorias
 ♦️
Sem o Lanche I : (caso você acorde tarde): 413 calorias➖


⚠️

Obs.: O valor total das calorias pode variar.

Para o cálculo, foi usado a bolacha água e sal da Tostines (32 cal cada).

As colheres de arroz/feijão são as de comer mesmo e não as de “servir” a comida.

Está com fome? Beba água. A fome não passou? Beba mais um pouco de água. A fome é muita? Come uma maçã. Não passou a fome ainda? Desculpe, mas você quer ser magra. Esse é o preço.
Sem pressa, Tudo tem seu tempo. Paciência e disciplina, ninguém emagrece da noite pro dia. Força para alcançar seu objetivo e garra para não cair nas tentações. Com o tempo a conquista virá, o orgulho estará estampado na sua cara e no corpo que você quer!
parabéns pra você que acordou gorda de novo, por que não resistiu a comida na noite passada
Adoro escutar o som da minha barriga roncando.